ART-THÉRAPIE EXPRESSIVE
On pourrait dire que l’art est le miroir de nos émotions, de nos désirs profonds, cachés. La manière dont chaque personne pose un trait, une couleur sur le papier reflète son état intérieur. Quelque chose de très cher à son cœur s’exprime,
que les mots, parfois usés, ne parviennent plus à dire.
Souvent, pour avancer, on enfouit en soi tant de choses qu’il y a “blocage”. Passer par l’art ouvre de nouvelles perceptions de soi, de nouvelles voies. Cela petit alors être une envolée vers soi, vers sa vie propre.
L’atelier est un lieu de soutien par l’art. La beauté et la création soutiennent. La rencontre entre soi et son art rénovent la confiance en soi. La personne, bien accompagnée, bien écoutée dans ses gestes, va se découvrir elle-même, par elle-même. Quand cette personne y est prête, alors la grande conversation peut commencer avec les thèmes qui font sens pour chacun de nous dans nos vies quotidiennes.
La thérapie expressive est une forme de méditation afin de développer l’existence qui nous ressemble. Laisser surgir le désir, laisser dormir les pensées pour que l’Amour de vous puisse se révéler. Déposer le passé qui nous englobe de son poids, dans l’art.
La thérapie expressive encourage à s’approprier de nouveaux moyens d’expression. Ils permettent de libérer votre potentiel personnel encore inexploité en intégrant des outils artistiques et créatifs dans votre quotidien. Créer pour se libérer, parler, échanger, dialoguer différemment, se retrouver avec soi et mieux avec les autres à travers la peinture notamment.
Mon désir est la force de ma créativité. Les choses les plus importantes dans ma vie sont les sensations, les couleurs, les images et les sentiments. Les émotions sont partout. L’art est votre canal de transformation. L’Art Thérapie permet de toucher du doigt certains blocages difficiles à exprimer avec des mots. L’art avec soi. Soi avec l’art.
On allie mouvement, dessin, dialogue poétique, improvisation, performance, afin de développer notre créativité pour être en vie.
UN FORFAIT ADAPTÉ À VOS BESOINS
Je vous invite pour une expérience avec les arts expressifs. Les arts guident le processus.
Des dynamiques de jeux permettent de se connecter avec l ́énergie créatrice en chacun, pour ensuite entrer dans une exploration artistique.
Finalement, partager les expériences et réfléchir ensemble sur le processus vécu.
Forfait 1
La douceur de notre créativité : Retrouver son élan par la création
Durée : 1h00 – Individuel
En présentiel à Paris ou en ligne via Zoom ou Google Meet
Toute personne en quête d’elle-même, d’un équilibre plus juste et d’une transformation profonde peut trouver, dans l’acte créateur, un chemin de révélation et de reconstruction. Si vous ressentez le besoin de vous réinventer, de redonner sens à votre vie, de dépasser certains blocages ou d’ouvrir un nouvel espace en vous, je vous accompagne à travers un travail sensible, créatif et personnalisé.
À partir de pratiques artistiques mises en résonance avec votre histoire de vie, nous avançons pas à pas vers ce qui cherche à émerger. La création devient alors un langage, un appui, une voie de passage. Elle permet d’approcher autrement ce qui ne peut pas toujours se dire par les mots seuls : les émotions enfouies, les peurs, les élans empêchés, les ressources oubliées, les forces encore silencieuses.
Mon accompagnement vous aide à retrouver confiance, à accéder à votre imaginaire, à mobiliser votre créativité et à reconnaître vos capacités profondes. Les séances, conçues sur mesure, soutiennent un processus d’évolution intérieure où l’art devient un espace d’exploration, de transformation et de mise en forme de soi.
Aucune compétence artistique préalable n’est nécessaire. Seul compte le désir d’explorer, de créer et de se laisser surprendre par ce qui émerge du processus.
Forfait 2
Un terrain d’expression créatif et concret en famille : Rencontre
de nos « Mondes »
Durée : 1h30 – En famille ou 45min avec l’enfant.
En présentiel à Paris ou en ligne via Zoom ou Google Meet
Votre enfant a du mal à se concentrer, à trouver sa place à l’école, à canaliser son énergie, ou semble manquer de confiance en lui. Peut-être ressentez-vous également que le lien avec lui s’est fragilisé, ou qu’il ne correspond pas à la relation que vous souhaiteriez vivre. Je vous propose un espace de rencontre parent-enfant à travers la thérapie expressive. Par le biais de la création, du jeu, des images et des différentes formes d’expression, de nouveaux chemins peuvent s’ouvrir pour mieux se relier, se comprendre et nourrir un lien plus serein, plus solide et plus vivant. Dans un quotidien souvent marqué par la vitesse, les exigences et la fatigue, il devient précieux de s’offrir un temps de pause pour être réellement ensemble. Ces séances permettent d’explorer, dans un cadre bienveillant et sécurisant, de nouvelles manières d’entrer en relation et de faire émerger des ressources familiales parfois insoupçonnées. Offrez-vous avec votre enfant un moment d’expérimentation sensible, pour renforcer votre lien, soutenir la confiance mutuelle et développer une créativité partagée au service d’une relation plus apaisée.
Forfait 3
Laboratoire d’investigation artistique: Un espace d’accompagnement dédié aux projets artistiques en devenir, pour soutenir leur élaboration, affiner leur direction et favoriser leur naissance dans le monde. Créer à partir de là où l’on est.
Durée : 2h30 – individuel
En présentiel à Paris ou en ligne via Zoom ou Google Meet
Tout peut être source d’inspiration; un souvenir, une photo, une phrase, une musique, un objet, un mouvement, une émotion, une histoire de famille. Tout peut devenir matière à création, point de départ d’un processus de transformation et de réparation. Je vous propose un accompagnement où la créativité peut se développer librement à partir de votre réalité présente. À travers les arts expressifs, vous êtes invité(e) à explorer, ressentir, créer et laisser émerger ce qui cherche à prendre forme. Des temps de partage et d’expérimentation artistique soutiennent ce cheminement. Le processus peut se conclure par une mini-exposition des œuvres réalisées, accompagnée d’un temps de présentation et d’un rituel de clôture.
